心绞痛怎么引起的?心绞痛的日常保健护理要这样做
心绞痛通俗来说,就是心脏部位发生绞痛。这种绞痛往往让人难以忍受。是很多老年人都会患上的疾病,其实,只要在日常生活中对这种疾病做好护理工作,就可以很好的控制病情,从而减少一些并发症。那么,怎样做好日常保健措施是心绞痛的关键,下面就跟小编一起来学习一下吧!
怎样做好心绞痛日常保健护理措施?
1.心理护理:在疾病的困扰下,易出现焦虑,烦躁情绪,不利于患者病情康复。日常生活中,患者要保持积极心态,注意要心胸开阔,凡事要看淡,要学会控制情绪,不要因为小事而大动肝火。
1.饮食护理:饮食对心绞痛患者来说是尤为重要的,心绞痛患者要重视起来,不要暴饮暴食,不要每天吃肉,少吃高热量的食物,少吃盐;多吃鸡蛋、瘦肉、多喝牛奶,多吃新鲜水果,蔬菜,少吃刺激性食物,也要适当控制一下糖分的摄入。
2.健康护理:心绞痛患者要注意劳逸结合,合理安排休息与活动时间。平时要多注意休息,保证睡眠充足,避免过度劳累。
3.心绞痛患者在发病期间,尤其要注意节制房事,避免因兴奋过度引发不良反应,严重的话,甚至可能危害生命。
4.众所周知,吸烟、饮酒患者患病的危害比不吸烟的患者高出2倍之多,所以,吸烟饮酒对于疾病来说不是一件有利于健康的事情,危害较大,因此,戒烟戒酒是毋庸置疑的。
5.坚持适当运动,吃饱后,不要马上躺在床上,可适当进行简单的锻炼,锻炼对患者的病情好处远远大于害处,但是运动要有度,平时患者可以慢走,打打太极;心绞痛患者要根据自己的身体情况,进行力所能及、适量的运动。
根据以上对比分析我们意识到,对身体的保护是必须的,尤其是年龄大的人,所以,大家还是要在日常中多注意保护自己的身体,心绞痛的日常护理大家要重视起来。最后,祝大家身体健康!
(郑州市第七人民医院心内二病区 宋兴燕)
(责任编辑:HN-01)