歌手李玟因抑郁症去世，微笑抑郁症到底是什么？

科普中国时间：2023-07-06 10:59 浏览：

近日，一则令人难过的消息在各大社交媒体刷屏，广受喜爱的华语流行乐女歌手、演员李玟（CoCo），因罹患抑郁症，不幸离世。

这让广大歌迷十分难过又异常震惊，因为在大家的印象中，李玟总是与自信、微笑、劲爆的节奏和飒爽的舞姿联系在一起，这些看起来跟“抑郁”二字应该完全没有关系啊！

当然，斯人已逝，我们无意也不该去揣测病因，只能道一声安息，但作为科普媒体，我们还是应当澄清一下误解：爱笑的人也会罹患抑郁症。

01爱笑的人就不会得抑郁症吗？

“阳光、微笑的人就不会得抑郁症”是一种常见的误解。抑郁症有其诊断标准，也有自己的发生、发展规律，不能简单以人表现出来的个性判断。

“抑郁症”这个词，大家经常会听到，也都很熟悉，它是一种常见的心理疾病，主要的特征为持续情绪低落、对平时喜爱的事物失去兴趣或动力、自我评价低、有消极言行等。

但是，只有情绪低落、生活毫无动力的人才会患抑郁症吗？当然不是。前段时间我的治疗室来了一个很爱笑的患者，候诊时跟她聊天，她给我的第一印象应该是个开朗的人，在聊天的过程中她给人的感觉也很开心。

不过，当看到她的病历和评估结果时，才发现原来她已被确诊抑郁症。看到这里，大家可能和这个患者的家人或朋友一样，不相信她居然患了抑郁症，一个爱笑的人怎么会患抑郁呢？但大家能否肯定您身边总是嘻嘻哈哈，挂着笑脸的人是否真的快乐？他们会不会是“微笑抑郁症”的患者呢？

02什么是“微笑抑郁症”？

“微笑抑郁症”不是经临床诊断的定义，是一个通俗的说法。它是指当一个带有抑郁情绪的人把自己抑郁的一面掩饰起来，戴着微笑的面具，让人以为自己生活愉快，使抑郁症状更难被发现。因为大部分的人对抑郁症都存在刻板印象，觉得患有抑郁症的人都是闷闷不乐、对生活毫无兴趣的。但其实这些都只是抑郁症的症状之一，并不是每个抑郁的人都展现出悲观的状态的。

03为何抑郁了还挂着笑脸？

很多成年人都会不愿意把负面的情绪表露在人前，以免给人软弱的感觉或者成为别人的负担。

另外，由于各种各样的理由，一些成人会选择隐藏自己的沮丧。他们或许会认为，自己的父母对自己的管教很严，不会信任自己。因为家庭成员的工作比较忙碌，他们很难有时间聚在一起说话，往往都是一个人，因此他们已经养成了一种将自己的想法隐藏在心中，在其他人的面前表现出一副幸福的样子。有时候，如果病人表现出了消极的态度，周围的人还会追问，但他们也不知道该怎么做。

时间久了，会让他们感觉到不如将自己的想法隐藏在心中，这样起码不会被别人“询问”的时候更加的烦躁。她经常会生气，烦躁，甚至会想要自杀，但在被发现前自己并不会主动表露出来。

04如何早期识别抑郁症？

我们可以在日常生活中通过以下一些微细的特征来判断自己有没有出现抑郁的情况。