麻辣烫能减肥吗？

吃麻辣烫对减肥有一定的帮助，但并不能直接减肥：

麻辣烫中的辣椒可以促进身体新陈代谢，有一定燃脂作用。

麻辣烫中的蔬菜含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，对减肥有帮助。

麻辣烫的汤底是低脂的骨汤，热量较低，利于减肥。

但麻辣烫热量较高，如果长期吃麻辣烫，可能会摄入过多的热量和油脂，对减肥不利。所以减肥期间可以少量吃麻辣烫，但要控制热量摄入，搭配运动，才能有效减肥。

编辑：HN004