糖尿病患者能吃赤藓糖醇吗？有何副作用？

糖尿病患者能吃赤藓糖醇吗？

糖尿病患者可以吃赤藓糖醇。

赤藓糖醇是一种填充型甜味剂，是四碳糖醇。赤藓糖醇在自然界中广泛存在，如真菌类蘑菇、地衣，瓜果类甜瓜、葡萄、梨，动物的眼球晶体、血浆、胎液、精液、尿液中也能少量检测到，在发酵食品葡萄酒、啤酒、酱油、日本清酒中也有少量存在。赤藓糖醇可由葡萄糖发酵制得，为白色结晶粉末，具有爽口的甜味，不易吸湿，高温时稳定，在广泛pH范围内稳定，在口中溶解时有温和的凉爽感，适用于多种食品。

糖尿病患者需要避免食用过多赤藓糖醇，以免增加肝脏的负荷。

有何副作用？

赤藓糖醇可能会有以下副作用：

赤藓糖醇可能引起肠胃不适。

赤藓糖醇可能引起龋齿。

赤藓糖醇可能加重肝脏代谢负担，引起肝脏损伤。

赤藓糖醇还可能会危害口腔健康、危害血管健康、危害心脏健康等。

日常生活中，应酬对赤藓糖醇的摄入量进行控制。如果在摄入赤藓糖醇后身体出现不适，应及时就医。

编辑：HN004