经常喝碳酸饮料会怎样？这些风险需注意！

经常喝碳酸饮料会怎样？这些风险需注意！

经常喝碳酸饮料可能会导致以下后果：

肥胖：碳酸饮料中的糖分较高，如果经常喝碳酸饮料，会导致糖类物质在体内转化为脂肪，并在身体部位大量堆积，从而使体重增加，引起肥胖情况。

损害牙齿：碳酸饮料中的酸性物质可能会腐蚀牙齿的牙釉质，从而导致牙齿受损和龋齿。

胃部负担：碳酸饮料中含有大量的糖和化学添加剂，如人工甜味剂、色素、防腐剂等，如果经常喝还有可能会对胃部造成负担，从而引起腹胀、腹痛等症状，严重还有可能会导致胃黏膜受到损害，从而形成慢性炎症和胃溃疡。

骨质疏松：碳酸饮料中含有磷酸等成分，磷酸会影响人体对钙质的吸收，从而影响机体钙、磷元素的平衡，如果长期大量摄入磷酸可能会造成钙质流失，进而引起骨密度降低，致使人体骨骼疏松。

增加肾结石的患病风险：碳酸饮料中含有丰富的草酸，如果长期大量摄入可能会导致体内出现草酸钙结晶，从而增加患肾结石的风险。

编辑：HN004