还在盲目追求“白到发光”？淡黄色才是牙医公认的健康色号

你是否有过这样的困惑：为什么牙膏广告里的牙齿永远白到发光，而每次看自己的牙齿总是微微发黄？

尽管一口亮白的牙齿在视觉上看起来更舒服，但实际上，淡黄色才是牙齿的健康色号。

受访专家

空军军医大学第三附属医院牙体牙髓病科主任医师 王胜朝

哈尔滨医科大学附属第四医院口腔科主任医师 毕良佳

湖南省人民医院口腔科主任医师 张特

牙齿的健康色号：淡黄色

牙齿由外表面的牙釉质和内部的牙本质牙髓复合体构成，基于牙齿的结构，健康的牙齿颜色并不会过分的白。

牙齿的颜色和钙化程度有关，牙釉质有一定的通透性，牙齿的钙化程度越高，牙釉质就越透明，牙本质的颜色透出来，使牙齿看起来呈现淡黄色。

若牙齿发育和钙化不好，反而会呈现不正常的白色或乳白色。因此，健康牙齿的颜色并非纯白，淡黄色的牙齿表明牙釉质钙化程度高，是牙齿健康的表现。

大家可能还会有疑问：小时候牙齿明明很白，为什么越长大牙齿越黄?

乳牙牙釉质因为钙化程度较恒牙（乳牙脱落后长出的牙齿）低，所以透明度较差，显得较白；恒牙牙釉质钙化程度较高，所以更透明，显得比乳牙黄，这是正常现象。

牙齿为什么会“变色”

牙齿颜色是否健康折射出一个人的生活习惯，以下4个因素会让牙齿呈现不健康的颜色。

• 龃齿

有些牙齿因为塞牙或清洁不到位有龋坏，甚至进展到牙髓坏死，坏死的牙髓会被分解产生黑色素，使牙齿变暗。

牙齿靠近牙龈部位或牙缝间出现黑色或褐色小斑块，可能是牙结石、色素沉着或龋齿，需要专业医生检查后给出诊断。

• 吸烟

吸烟不仅导致口臭，还让牙齿变黄，增加患牙龈疾病和口腔癌的风险。另外，抽烟还会对牙周产生伤害。

• 饮食

很多人喜欢喝茶、咖啡等，茶、咖啡、中药含有很多色素，很容易残留在牙面上使牙齿着色。

如果不好好刷牙，一段时间后牙齿表面可能就会有黑褐色的色素沉着。

• 抗生素

抗生素中的四环素类药物，包括四环素、多西环素、米诺环素等，可与牙齿中的某些成分结合，导致牙釉质发育不全、牙齿黄染，也就是俗称的“四环素牙”。

网红美白牙贴靠谱吗

如果实在不满意牙齿的本身颜色，想调整美白，注意根据自身情况科学选择、不要跟风。专业牙科美白方式有以下几种：

少量外源性色素可通过喷砂或冷光美白使牙齿变白；如果是牙石引起，通过洁牙便可解决。

如果是氟斑牙，四环素牙死髓牙等内源性着色，根据程度不同可进行冷光美白、加或不加树脂修复、瓷贴面修复等。

美白牙贴是用于牙齿增白的弹性薄膜贴片，主要有凝胶型美白牙贴、干性美白牙贴、可溶性美白牙贴三大类；

其美白成分以低浓度的过氧化物为主，短时间内确实能够起到牙齿美白的效果，但有自身局限。

美白牙贴的3个bug

1. 美白效果短

美白效果只能维持数月并受个人饮食结构影响。要少吃含有色素的食物，如咖啡、巧克力等。

由于过氧化物破坏牙釉质使牙面粗糙，色素反而更容易附着在牙面上。

2. 让牙齿颜色变得不自然

美白贴面会造成釉质脱矿，所以反复不当使用美白牙贴后的牙齿会呈“死白色”，欠通透、不自然。

3. 破坏牙齿的保护层

美白牙贴中的过氧化物会破坏牙表面牙釉质保护屏障，易引起牙本质过敏、黏膜损伤等，长期反复刺激容易导致牙髓病变，发生牙髓炎或牙髓坏死。

美白牙贴使用不当也会破坏牙周组织，长期刺激造成牙龈萎缩。

一般来说，合格的美白牙贴正常使用，是健康安全的。但已有口腔炎症、牙本质敏感、牙隐裂、牙齿磨耗、牙周病的患者要慎用。

最好在前期先进行专业口腔检查和治疗，了解美白可能产生的危害、适用范围和局限性后再进行选择。

（责任编辑：HN-07）