照片热传！不少年轻人在医院做这种事？医生提醒→

最近，网友晒出

上海一家医院内的一幕

被大量转发

从图片上看

不少年轻人排排坐、吊脖子

还有魔幻的红光

……

不少网友表示

“颈椎理疗，我也做过！”

“我同事天天在单位吊着”

有报道指出，近年来随着人们长期对于电脑、手机的使用，颈椎病的发病率日益增长，很多年轻人同样患上了颈椎病，常见症状有颈肩背酸痛、头疼、眩晕、心悸、胸闷、恶心呕吐、胳膊疼痛、麻木、无力等。颈椎病的治疗方法中牵引是最重要的方法之一。

据了解

通过物理治疗的方法

可解除颈部肌肉痉挛

松解软组织粘连

改善或恢复颈椎的

正常生理曲度

旨在通过拉伸颈椎的方式

缓解颈部疼痛和不适

不过也有人发现

“吊脖子”“的人群中

居然还有不少人

在沉迷手机！

医生提醒：

不是所有人都适合“吊脖子”

颈椎病是慢性病变

很多患者在进行

单次物理治疗后

症状会有一定程度的改善

但若想取得长期疗效

需要数个疗程

要先对病人进行评估

确定是属于适合的类型

才会建议牵引治疗

以下类型的人群不推荐采用牵引治疗：

①脊髓有严重受压、脊髓明显水肿及变性患者；

②严重感染的患者；

③患有严重高血压、心力衰竭、脑血管畸形、出血、

颈动脉斑块、严重狭窄及其他心脑血管疾病的患者；

④严重呼吸系统疾病的患者；

⑤严重骨质疏松症及其他骨质破坏性疾病患者；

⑥有外伤史患者，应在影像学检查排除可能导致症状加重的情况后进行颈椎牵引。

此外，颈椎病的发生

与患者职业紧密相关

如会计、办公室人员

打字员、抄写者等

发病率明显高于其他人群

长时间用笔记本电脑

低头玩手机人群的发病率

也高于其他人群

自测，你也有颈椎病吗？

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从康复角度来讲

预防和减缓颈椎反曲

要从改变生活方式做起

如减少低头时间

还可通过练习抱头后伸抗阻锻炼

靠墙直立踮脚尖等动作

改善颈椎反曲

此外，还应适度户外运动

注意颈部防寒保暖

选择合适高度枕头

或使用中药颈椎枕

只有日常注重养护

才能远离颈椎病困扰

话不多说

直接跟图来学

↓

（责任编辑：HN-03）