百科

老年人怎么吃更健康?

老年人怎么吃更健康?通常可以通过“手掌法则”来计算我们每天大概的进食量,用餐盘来反映我们每天食物搭配的比例和量,以保证营养均衡。...

带状疱疹发病率高,积极防治不能少

带状疱疹是水痘-带状疱疹病毒在体内再激活所引起的感染性皮肤病。有数据表明,90%以上的成人体内都潜伏有水痘-带状疱疹病毒,大约1/3的人在一生中会患带状疱疹。...

居民家庭防火牢记这6个重点!

近期,居民住宅火灾事故高发,每个人都有必要提高安全意识,防范火灾风险。家庭防火牢记:6个重点。...

开学季,学生健康生活方式全攻略

寒假后的开学季,学生们应及时调整生活习惯,培养健康生活方式。通过减少电子屏幕使用时间、合理饮食、增加运动量、维持良好心态等,可以更好地迎接新学期的挑战,保持身心健康。...

新春求职季 一份防骗指南帮你避“坑”

春节过后,正是求职高峰期,而骗子也开始“上班啦”。此时,急于求职的“搬砖人”,便成了他们“下手”的“对象”,求职的亲们,这份防骗指南一定要牢记在心。...

居民燃气安全用气手册

燃气是一种高效、环保的能源,但它具有易燃、易爆的特性,使用不当容易发生意外,造成居民家庭和社会的损失。...

19岁女星因病去世!10天前刚确诊罕见病

印度女星苏哈妮去世的十天前,也就是2月7日,苏哈妮因为病情持续恶化,被紧急送医,最终确诊患上的是一种罕见的自体免疫疾病“皮肌炎”,该病会导致皮疹和肌肉无力。皮肌炎到底是什么?...

得了脂肪肝怎么办?硬核食谱来了,照着吃~

俗话说“食养是良医”,食疗养生文化源远流长。寓医于食、食医合一,合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯,是调养身体、疗疾祛病、稳固健康的关键。今日,来讲讲“食疗有方”之 脂肪肝。...

“自律趁现在”——运动健康小贴士

运动不仅仅是一种锻炼身体的方式,更是维持身心健康的灵丹妙药!定期运动有助于增强心肺功能、提高免疫力、改善睡眠,甚至还能提升工作效率和心情愉悦度哦!...