健康

睡回笼觉对身体有好处，回笼觉指的是患者起床活动以后又感觉到困倦，所以回床上再睡一会，这个过程非常好，很多人对于回笼觉也是一种享受，尤其是对于夜间睡眠不好的人，通过回笼觉会导...

失眠多梦可能是压力过大、睡眠环境差、焦虑症等因素引起的，一般可以通过改善睡眠环境、释放压力以及心理治疗的方式帮助改善。...

当前，全省各地已进入夏天高温酷暑季节。为加强高温作业、高温天气作业劳动人群保护和使用有机溶剂用人单位职业病危害防范工作，预防和控制职业性中暑，遏制有机溶剂导致的职业性中毒事件，保障劳动者职业健康权益。...

自宁夏银川市一烧烤店发生燃气爆炸事故以来，河南省卫生健康委迅速响应，立刻在全系统开展重大事故隐患排查，并要求各单位深刻汲取教训，严格对照自查、举一反三，聚焦燃气、消防、自建房、窨井盖、危化品等卫生健康领域重点环节，不留死角、不漏一处，全面彻底地开展风险隐患排查整改工作。......

现在失眠多梦的人特别多，经常有人问医生：晚上3点左右老是醒来是什么原因？经常夜里3点多醒是什么原因？专家认为，原因有外部和内部两方面的原因，包括环境、激素、年龄、心理、食物以及抑郁症等精神疾病。...

吃完饭就困，首先考虑是个人习惯、体内血液向胃部聚集等生理因素所致，一般无需特殊处理。其次也考虑是患者本身存在贫血、甲状腺功能减退、脑供血不足等病症所致，患者可采取药物治疗、手术治疗以及一般措施进行改善。......

睡觉突然难受，起来上吐下泻，有可能是急性肠胃炎引起，也有可能是没有注意腹部保暖，由于腹部着凉引起，或者是睡前饮食不当导致食物中毒等。...

睡觉起来突然头晕目眩考虑是患有颈椎病、高血压以及耳石症疾病的原因，此时可在医生指导下，通过口服药物以及手术的方式来进行治疗。...

从古到今，历代长寿者都很重视睡眠质量，有“不觅仙方，觅睡方”的说法。清代医家李渔也指出：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”可见，睡眠对于人体的健康长寿有着重要的意义。......

中国人传统习惯的问候:你吃了吗?民以食为天，老百姓最关心的是三餐吃什么。从原来的是否吃饱吃好到现如今的是否吃得健康，营养膳食健康成为人们最关注的生活话题。关乎每个人的健康和千家万户的幸福....

其实减肥也是有很多常识的，不知道各位朋友们了解不了解减肥小常识呢?减肥小常识有哪些呢?其实我们大家在减肥的时候不用刻意把减肥当成是一种任务来做，如果我们大家把减肥渗透...

生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。...

生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。人们生活条件好了，今天小编给大家带来非常有用的生活健康小常识，相信每个人都能用到。...

2023年河南高考成绩已经公布！但是对于很多考生来说，摘掉眼镜，恢复清晰视力，才是高考的最后一道难题！近视手术需要做哪些准备？手术方式如何选择？...

如何预防空调病？一是改善环境。①保持房间通风透气，适当调节阳光照射，长时间开空调时，要注意开窗换气，2至3小时开一次窗，每次通风10至15分钟。②房间湿度不宜过低，适当饮水补充水分...

使用空调时应避开以下误区：一是启动空调后马上关闭窗户。应待空气流通一段时间后，再关闭门窗。二是盖被子吹空调，预防空调病。其实，盖着被子只可以保暖，不能防止感染。三是小宝宝...

天气炎热，不少人都开起了空调。 但是大家在享受空调带来凉爽的同时，也需警惕吹空调可能引发的健康隐患。这里就不得不提到人们通常说的空调病，空调病是指长期处在空调环境中而...

“乘峰破浪 摘镜圆梦”第一届尖峰眼科全民近视摘镜节活动向社会一共提供30名免费手术名额，其中郑州地区是12个免费手术名额，其中2个名额用于救助贫困高考生，另外10个名额则通过投票产生。...

1.早上起床后喝一杯温水：这有助于清理肠胃，激活新陈代谢。2.每天坚持运动：可以选择跑步、游泳、健身或者散步等。运动能提高免疫力，预防心血管疾病。3.多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬果富...

1.饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水没落，冷水莫浇。温水刷牙，防敏固齿。2.吃米带糠，吃菜带帮。男不离韭，女不离藕。青红萝卜，生克熟补。食不过饱，饱不急卧。3.养生在动，养...